Allen Makaylaความสัมพันธ์สร้างขึ้นจากความไว้วางใจ ความเคารพ และการสื่อสาร คุณต้องการให้ทั้งสามคนมีความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ และพวกเขาควรจะเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติหากคุณอยู่กับผู้ชายที่ใช่ อย่างไรก็ตาม หากสิ่งใดสิ่งหนึ่งพังทลาย ที่เหลือก็จะตามมาในไม่ช้าหลังจากนั้น ถ้าเขาไม่เคารพคุณมากพอที่จะเปิดใจ คุณจะเชื่อใจเขาได้อย่างไร? และถ้าคุณไว้ใจเขาไม่ได้ คุณจะอยู่กับเขาได้อย่างไร
- มีเหตุผลที่คุณไม่ไว้ใจเขา หากสัญชาตญาณของคุณกำลังบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ ทำไมคุณไม่ฟังมันล่ะ เห็นได้ชัดว่าเขาให้เหตุผลดีๆ แก่คุณที่จะไม่ไว้ใจเขา แล้วทำไมคุณถึงยังอยู่กับเขา
- ความไว้วางใจไม่ได้หมายความว่าไร้เดียงสาจนกว่าจะพิสูจน์ว่ามีความผิด นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถปฏิบัติต่อเขาเหมือนเป็นอาชญากรได้จนกว่าเขาจะได้รับความไว้วางใจจากคุณ หากคุณเริ่มต้นความสัมพันธ์โดยตั้งคำถามกับทุกการเคลื่อนไหวของเขา เขาก็จะไม่รู้สึกว่าคุ้มที่จะพิสูจน์ว่าเขาจะอยู่เคียงข้างมันในระยะยาว แก้ไขปัญหาความไว้วางใจของคุณเองก่อน จากนั้นจึงเริ่มมองหาความสัมพันธ์ที่เปิดกว้างและซื่อสัตย์
- ความไว้วางใจเป็นถนนสองทาง ยิ่งคุณเชื่อใจเขาน้อยเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งไม่น่าเชื่อถือมากขึ้นเท่านั้น คุณไม่ไว้วางใจเลยที่คุณสอดแนมผ่านโทรศัพท์ โซเชียลมีเดีย หรือแม้แต่ประวัติเว็บของเขา นี่ทำให้ชัดเจนว่าเขาไม่สามารถเชื่อใจคุณได้เช่นกัน เขามีสิทธิ์ในความเป็นส่วนตัว!
- ความสัมพันธ์ของคุณไม่คุ้มกับความเครียด เมื่อคุณไม่ไว้ใจแฟนของคุณ สิ่งที่คุณทำก็แค่กังวล ผู้ชายที่เหมาะสมจะช่วยคลายเครียดได้ เพราะท้ายที่สุดแล้ว คุณต้องมีความมั่นใจในความสัมพันธ์ ไม่ใช่การสงสัยในตัวเองอยู่ตลอดเวลา หากความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถไว้วางใจเขาได้ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นงานมากกว่ารางวัล ก็ถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาอีกครั้งว่าทำไมคุณถึงอยู่ด้วยกัน
- คุณจะไม่มีวันมีความสุขอย่างแท้จริง เพราะคุณจะสงสัยอยู่เสมอว่าเขากำลังทำอะไรและอยู่กับใคร คุณจะมีความสุขได้อย่างไรเมื่อความสัมพันธ์ของคุณทำให้คุณมีความสุขมาก? ผู้ชายที่ไม่น่าไว้วางใจก็ไม่คุ้มค่ากับความพยายาม ผู้ชายที่ใช่จะทำให้คุณสบายใจ และเมื่อคุณมั่นใจในความสัมพันธ์ได้อย่างเต็มที่ เมื่อคุณรู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณมีความสุขและดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง
- คุณจะกังวลเสมอว่าเขาจะนอกใจ แม้ว่าเขาจะไม่เคยทำ แต่ความเครียดและความวิตกกังวลจากการกังวลตลอดเวลาว่าเขาอาจจะหลงทางจะทำให้คุณแทบบ้า! ความรู้สึกมั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณเป็นรากฐานของการมีสุขภาพดี มันยากเกินไปที่จะจินตนาการถึงอนาคตกับคนที่อาจถูกล่อลวงให้หนีไปกับผู้หญิงคนแรกที่ให้ความสนใจเขา
- คุณจะรู้สึกหวาดกลัวและไม่มั่นคงเมื่ออยู่กับผู้หญิงที่น่าดึงดูด คุณ' จะมองข้ามไหล่ของคุณไปที่ผู้หญิงคนอื่นเสมอ เปรียบเทียบตัวเองกับพวกเขาและกังวลว่าพวกเธอมีบางอย่างที่คุณไม่มี คุณไม่ควรรู้สึกว่าต้องแข่งขันกับผู้หญิงคนอื่นในความสัมพันธ์ที่ดี เขาควรจะมีสายตาสำหรับคุณและปฏิบัติต่อคุณเหมือนผู้หญิงที่น่าทึ่งและคุณควรรู้สึกปลอดภัยในสิ่งนั้นความรู้
- เพื่อนของคุณจะเริ่มไม่พอใจเขา เป็นเรื่องปกติที่จะระบายเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนสนิทที่สุด แต่ถ้าพวกเขาพบว่าคุณบ่นอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับความกล้าหาญของเขา พวกเขาก็จะไป เพื่อเริ่มตัดสินคุณค่าของเขา รุนแรงแต่จริง. หากคุณมีเพื่อนที่แฟนทำให้พวกเขาไม่มีความสุขมากกว่ามีความสุข คุณคงอยากให้พวกเขาทิ้งเขาไปเช่นกัน นอกจากนี้ ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าแม้ในความสัมพันธ์ที่ดี หากคุณพูดถึงแต่ด้านลบให้เพื่อนของคุณทราบ พวกเขาจะรู้เพียงด้านลบและจะสร้างความคิดเห็นโดยอิงจากพวกเขาแต่เพียงผู้เดียว เช่นเดียวกับแม่ของคุณ หากคุณต้องการให้เธอชอบเขา จงเก็บปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคนไว้
- คุณค่าในตนเองของคุณจะหมดลง การสูญเสียความเป็นตัวเองไปในความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องดีเลย . เพียงเพราะตอนนี้คุณเป็นคู่รักไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ใช่ตัวของตัวเอง คนที่แต่งตัวประหลาดของคุณควรดึงสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมา ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุด เมื่อคุณไม่สามารถไว้วางใจเขาได้และรู้สึกพึ่งพาเขามากเกินไป คุณค่าในตนเองของคุณจะเริ่มดิ่งลงอย่างรวดเร็วเกินกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ เหตุผลที่แย่ที่สุดในการอยู่กับใครสักคนคือกลัวที่จะเป็นโสด มันไม่ยุติธรรมสำหรับพวกคุณทั้งสองคน และคุณก็ทำได้ดีกว่านี้
- คุณจะเลิกออกไปสังสรรค์ในค่ำคืนของสาวๆ เสียที มันจะไม่ยุติธรรมเลยที่เขาออกไปข้างนอกไม่ได้ ค่ำคืนของเด็กผู้ชายโดยไม่มีละคร ดังนั้นคุณจะเริ่มตีตัวออกห่างจากค่ำคืนของสาวๆ คุณทั้งคู่ต้องการเวลาอยู่ตามลำพังกับเพื่อนฝูง มันสมบูรณ์แบบดีต่อสุขภาพที่จะใช้เวลาอยู่ห่างกัน และคุณทั้งคู่ก็สมควรได้รับมัน คุณจะพบว่ามิตรภาพของคุณลอยล่อง เน้นความรู้สึกแปลกแยก และทำให้ปัญหาความไว้วางใจของคุณรุนแรงขึ้น
- คุณจะเริ่มสอดแนมเขา ในขณะที่เราทุกคนต่างก็รักกัน แอปและอุปกรณ์ของเรา การมีพวกเขา (และพันธมิตรของคุณ) อยู่ในมือทำให้การแอบเข้าไปในข้อความของเขาเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจมาก เมื่อคุณเริ่มอ่านข้อความของเขา มันจะเสพติดและกินเวลามาก นอกเหนือจากนี้จะเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณไม่ไว้ใจเขาแล้ว มันจะเป็นการยากมากที่จะเลิกนิสัย
- ข้อกล่าวหาจะกลายเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นทุกวัน บางทีเขาอาจได้รับสายที่ไม่ได้รับ ในตอนกลางคืนหรือจะไม่ละโทรศัพท์ของเขาให้คลาดสายตา บางทีเขาอาจจะบอกว่าเขากำลังจะเลิกงานแล้วและคุณมั่นใจว่าจะใช้เวลากลับบ้านไม่เกิน 45 นาที ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร คุณจะรับมันและใช้เป็นเหตุผลที่ต้องสงสัย อาจเป็นอะไรบางอย่างแต่ก็คงไม่มีอะไรเลย จากอีกด้านหนึ่ง เขาจะเริ่มกล่าวหาคุณกลับเกี่ยวกับสถานการณ์ที่คล้ายกันที่เขาไม่รู้ความจริงเช่นกัน ทั้งหมดนี้มันจะมากเกินไป ยากเกินไป และเหนื่อยล้าเกินไป
- ความหึงหวงของคุณจะไม่มีที่สิ้นสุด สุดท้ายแล้ว ความคิดของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมที่เหมาะสมต่อผู้หญิงคนอื่นจะบิดเบือนไป การสัมผัสที่ไร้เดียงสาบนไหล่ของผู้หญิงอีกคนจะไม่เป็นอันตรายและคุณจะเกลียดทุกนาทีที่อิจฉาริษยาคุณจะรู้ลึกๆ ว่ามันไม่มีเหตุผล แต่คุณจะไม่สามารถสลัดปัญหาความไว้วางใจที่หยั่งรากลึกของคุณได้
- นี่คือคำจำกัดความของความผิดปกติ เมื่อคุณไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ มันก็ไม่ดีต่อสุขภาพเลย คุณต้องรู้สึกมั่นคงเพื่อที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดี เมื่อคุณไม่สามารถเชื่อใจคู่ของคุณได้ คุณจะไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ของคุณโดยอัตโนมัติ ดังนั้น หากคุณไว้ใจเขาไม่ได้ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือปล่อยเขาไปและหาใครสักคนที่คุณทำได้
- สิ่งต่างๆ จะไม่มีวันดีขึ้น เท่าที่คุณคิด ไดนามิกนี้อาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา นั่นไม่เป็นความจริง ความเชื่อใจ เมื่อเสียไปแล้ว ไม่อาจกลับคืนมาได้ ที่ไหนสักแห่งในจิตใจของคุณ คุณจะคิดเสมอว่า "จะเกิดอะไรขึ้นถ้า?" และไม่ใช่ในทางที่ดี
สัญญาณว่าคุณไว้ใจเขาไม่ได้
- เขาแอบเล่นโทรศัพท์ เขาหันหน้าจอไปไกลๆ เขาจะวางมันคว่ำหน้ารอบตัวคุณเสมอและถ้าเขาออกจากห้องแม้แต่วินาทีเดียว เขาก็จะเอามันติดตัวไปด้วย เกิดอะไรขึ้นกับโทรศัพท์ของเขาที่ต้องใช้ดุลยพินิจเช่นนี้? เว้นแต่เขาจะแอบทำงานให้กับ CIA ก็ไม่มีเหตุผลใดที่เขาจะต้องทำตัวหลบๆ ซ่อนๆ แต่นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดที่คุณไม่สามารถไว้ใจเขาได้
- เขาเข้ารับการสลบไปหลายวันในเวลา เวลาและไม่เคยเสนอคำอธิบาย เขาอาจจะพูดคลุมเครือว่าเขา "จะยุ่งในสัปดาห์นี้" แต่นั่นก็มักจะแปลความหมายว่าเขาหายไปนานนับวันไม่เอ่ยคำ เมื่อเขากลับมา เขาลังเลที่จะให้รายละเอียดมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำอยู่ และทำเหมือนคุณแปลกๆ ที่ถาม
- เขานอกใจในความสัมพันธ์ในอดีต แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนก็ตามที่เชื่อ ในแนวคิด "ครั้งหนึ่งเคยขี้โกง ขี้โกงเสมอ" มีความจริงอยู่มากมาย หากเขาคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติที่จะทรยศต่อคู่ครองคนก่อนของเขา โอกาสที่เขาจะทรยศอีกครั้งนั้นค่อนข้างสูง ใช่ มีผู้ชายบางคนที่เรียนรู้จากการนอกใจและทำร้ายคู่ครองของตนจริงๆ แต่ก็มีไม่มากนัก
- คุณมักจะจับได้ว่าเขาโกหก คุณอาจจะรักเขา แต่คุณไม่ควรไว้วางใจเขาอย่างแน่นอนหากคุณจับได้ว่าเขาโกหกอยู่เสมอ ไม่สำคัญหรอกว่าพวกเขาจะโกหกเล็กๆ น้อยๆ ว่าได้เกรด A ในภาษาฝรั่งเศสระดับมัธยมปลายหรือไม่ หรือว่าเขาชอบอาหารเย็นที่คุณทำเมื่อคืนนี้หรือหัวข้อที่จริงจังกว่านั้น เช่น การโกหกเรื่องยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ สถานการณ์ทางการเงินของเขา หรือการนอกใจ . ถ้าเขาพูดความจริงไม่ได้ คุณจะไว้ใจเขาไม่ได้
- คุณจะรู้สึกเสมอว่ามีบางอย่างที่เขาไม่ได้บอกคุณ เมื่อใดก็ตามที่เขาเล่าเรื่องให้คุณฟัง คุณจะรู้สึกเสมอว่า มีเหลืออยู่มากมาย มันเหมือนกับว่าเขาให้รายละเอียดพื้นผิวแก่คุณแต่กลับไม่เปิดเผยทุกอย่าง และมันก็เป็นแบบนี้ตลอดเวลา เขาซ่อนอะไรอยู่? อะไรที่เขาไม่บอกคุณ? การตั้งคำถามนี้เป็นประจำทุกวันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณแทบบ้า
- สัญชาตญาณของคุณบอกคุณว่าคุณไม่สามารถไว้วางใจเขาได้ ท้ายที่สุดแล้ว การฟังสัญชาตญาณของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก หากมีความรู้สึกในท้องของคุณว่าผู้ชายคนนี้ไม่น่าเชื่อถือหรือซื่อสัตย์ ให้ฟังสิ่งนั้น คุณไม่ควรเพิกเฉยต่อธงสีแดงหรือเสียงกรีดร้องเตือนสัญชาตญาณของคุณเพื่อรักษาความสัมพันธ์ต่อไป คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้มาก